Tips Jitu Atasi Kecanduan Judi Online Indonesia

Tips Jitu Atasi Kecanduan Judi Online Indonesia

Tips Jitu Atasi Kecanduan Judi Online Indonesia

Bermain judi online Indonesia dan judi jenis apapun itu akan menyebabkan pemainnya mengalami kecanduan. Layaknya kencanduan lainnya, pelaku judi akan sangat sulit berhenti. Mereka akan sulit mengontrol kecanduan berjudinga hingga mengakibatkan masalah psikologis hingga hukum. Namun anda bisa mengatasi masalah kecanduan ini dengan mengakuinya, mengatasinya, dan mencari dukungan sosial.

Tips Jitu Atasi Kecanduan Judi Online Indonesia

Mengakui Kecanduan Diri Sendiri

Akui perilaku kecanduan apa adanya karena pengakuan adalah langkah pertama mengatasi masalah. Jika sudah mengenali gejala perilaku kecanduan ini, anda bisa mulai merubahnya sedini mungkin. Berbagai gejala dari kecanduan berjudi diantaranya adalah tidak takut dengan resiko judi, resiko judi makin meningkat, terlalu asyik berjudi, mengenang keberhasilan berjudi, menggunakan judi sebagai sarana pelarian, dan berulang kali gagal lepas dari judi.

Jujurlah perihal aktivitas berjudi anda dan jangan jadikan itu sebagai rahasia. Jujur pada diri sendiri dan orang lain terkait dengan jumlah uang yang pernah dihabiskan selama bermain judi. Akumulasikan kerugian anda dan perhitungkan berapa uang yang dihabiskan. Dengan melihat total kerugian tersebut dan akuilah itu.

Identifikasi Pemicu Judi

Cara selanjutnya adalah dengan coba identifikasi apa pemicu anda dan atasi penyebabnya. Dengen mengetahui pemicu kecanduan judi, anda bisa mengatasi impuls bermain judi dengan lebih baik. Seperti contoh, berteman dengan banyak penyuka judi akan memicu anda untuk jadi penjudi. Setelah itu identifikasikan pemicu itu dan tulis dalam brankas pikiran. Saat anda merasa ada dorongan berjudi, berhentilah saat itu juga dan coba tuangkan pikiran, perasaan, dan cara anda mengatasi penyebab tersebut.

Jangan lupa juga untuk mengelola suasana hati anda. Suasana hati yang buruk akan menjadi pemicu berperilaku judi. Pelajarilah cara mengatasi emosi negatif untuk menjadi lebih positif. Cobalah kelola emosi dengan menuliskannya pada jurnal, ekspresikan hal itu melalui hal lain yang lebih positif dan jangan lupa untuk curahkan isi hati pada seseorang.

Mendapat Bantuan dan Dukungan

Dapatkan dukungan dan bantuan soaial. Untuk mengbilangkan kebiasaan judi online Indonesia, dukungan sosial merupakan komponen integral dalam usaha memulihkan diri sendiri dari rasa candu. Beri tahu orang terdekat perihal masalah anda. Katakan dengan bahasa yang ringan namun tepat. Buatlah mereka mengerti dan mencegah anda untuk mengunjungi casino atau rumah judi atau bahkan menghentikan akses berjudi online.

Bergabunglah dengan kelompok orang yang mendukung tujuan anda. Kelompok ini akan menyediakan lingkungan yang aman untuk mendiskusikan masalah candu anda. Anda pun akan merasa lebih nyaman berada disekeliling orang yang memiliki masalah serupa dan tidak merasa sendirian dalam melalui proses pemulihan. Demikianlah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah bermain judi online Indonesia yang anda alami.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *